Le Sport

Sport : UT2K3, Q3A … Oops, ca compte pas :stuck_out_tongue: non en fait je fais pas de sport …

1.75m, 70kilo dont 10 dans la graisse du ventre … ah vive le cassoulet/bière.

Eux seullement ceux qui on repondu (a part moi)
Il en manque quand meme une grande majorité…
De la a dire que tous ceux la on le meme « profil » que moi…

ps il s’agit d’un profil en courbe evidement.

c bien de voir que la plupart des geeks sont des tas de muscles…
qui fait du curling ou des echecs ? ce sont des sports a decouvrir dans nos contrées, pourtant. allez, on peut rire mais on ne se moque pas (proverbe d’un animateur de tf1 qui presente une emisson : 120mn de bonheur :cool: )arthur, si tu nous regarde !!
perso : VTT de descente (le sport ultime), copine a haute frequence et play pour la muscu des doigts (sans mauvais jeux de mots, svp…)

Chui le poids plume de la Cafzone ! :wink: :smiley: :wink:

Quant à une éventuelle activité sportive, euh…
J’vous ai dis que j’étais droitier ? :smiley:

1,73 m
50 kg
23 ans
Mon 43 dans les fesses ?
30 clopes /day
1 litre de café /day

Euh, 18 cm.

Heat c’est un de mes filmes preferé !!! :smiley:

Lol Neommattrix

IN THE NAVY !! YOU CAN SAIL THE SEVEN SEA !! IN THE NAVY… <img src=’ http://hugejul.free.fr/gif/neodam.gif’ border=0>

Ben dis donc, Fenix, c ton côté « Macho Men » qui prend le dessus ou koi?

Nous chante pas « YMCA », ou je hurle au viol…

Autant pour moi, si tu as des raisons valables… enfin, moi, pour les culs de déesse, je préfère la terrasse de café, ça coûte moins cher et c’est plus agréable :stuck_out_tongue:

[edit] les cules de déesses… non, c pas ce que vous croyez!!! [/edit]

[Edité le 23/9/2002 par Neomattrix]

Va sur www.powerattitude.com y a plein d’informations, d’exemples de routines et de régimes…

« Parce-que quand je pense a la fesse… a un cul de déesse… je sais pas pourquoi mais j’me retiens pas » (Al Pacino dans Heat) :slight_smile:

Mes excuses au demoiselle Geek pour mon language :drink:

De rien :drink:

Si tu ne peux pas aller dans un club de sport je te conseille de t’acheter des altère avec différent poids. Avec ça, le travaille sera beaucoup plus efficace et tu pourras faire beaucoup plus d’exos diffèrents. Aussi, ne dépasse pas les 1’30’’ pour les pause entre les séries. Pour ce qui est du nombre de répetition je pense que c’est un peu beaucoup que ce tu fais actuellement. C’est pas que c’est trop dur mais c’est pas spéciallement efficace. Il faut que tu prenne lourd et que tu travailles lentement (pas trop quand même). Ne dépasse pas les 9 réps et au minimum 7 reps. Normalement ça dépend des exos mais y a pas trop moyens de détailler.

Je ne suis pas un expert et j’ai encore beaucoup à apprendre mais j’ai de bonnes bases quand même :cool:

Sinon, je pense que c’est un bon investissement de s’inscrire à un club car ça motive d’être entouré par des moniteurs et NON DE DIEU AVEC LE NOMBRE LES CULS DE DEESSE QU’IL Y A CA SE REFUSE PAS !!!

Merci bien pour les conseils Fenix,
je me suis pris un appareil (en fait c’est pas un banc, on est assie, je sais plus le nom) en tous cas encore merci pour les conseils de nutrition, vu que j’ai pas de prof avec moi c’est chaud :drink:
Ah oui le matos, bah en fait c’est un appareil complet, a poid guidé donc et je me suis repris recement une barre coudé pour les triceps et les biceps.

[Edité le 23/9/2002 par Brisco]

20 ans
1.83m pour 75 kg
roller (mais cette année le tps ct pas ca alors…)
taekwondo
ski/snowblade/surf(sur le cul) 1 ou 2 fois par ans…
plongée (tres rare parceque fo aller loin pour que se soit tres bo (donc tres cher… :drink:

Tu as quoi comme matos en tout ? Tu soulève combien au DC et depuis combien de temps t’en fait.

Apparemment t’es ectomorphe alors bouffe des sandwich pain complet+dinde à 10h et à 15h. Le matin c’est céréales, pain+confiture, omelette. A midi tu bouffe une assiette de pate ou riz avec un bon morceau de viande (EN QUANTITE !!!). Le soir après l’entrainement c’est la même chose qu’à midi. Juste avant de te coucher : boîte de thon ou 3 blancs d’oeufs.

Pour bien faire je te conseille de complementer ton alimentation avec des proteines en poudre. CE N’EST PAS DU DOPAGE ET LE MUSCLE QUE TU PRENDRA TU LE GARDERA contrairement a ce que veut la croyance populaire.

Ca te parait impossible mais tu verra, tu t’habituera à cette hygiène de vie et tu progressera plus vite que tu le pense.

EDIT : Mange-en deux à 9/10h et deux à 15h

[Edité le 23/9/2002 par Fenix83]

[quote][quote]Tiens j’ai jamais répondue a ce poste ?
bon bah 1,85m 64 Kg
-Muscu au moins 4x par semaine (bah vi le boulot c’est dur)
-Airsoft (Bon c’est pas un sport reconnue, mais si c’est pas du sport, je m’y connait pas) :drink:[/quote]
Avec ce poid ridicule tu viens de commencer la muscu ou alors tu t’entraine n’importe comment… :open_mouth: [/quote]
non, c’est juste que je ne retiens pas les graisses, ça fait que je suis tous sec, sinon il faudrait que je prennent des produits pour prendre de la masse musculaire, mais j’ai pas envie et pi je fait pas ça en club, pas le temp j’ai un banc complet chez moi.

[quote]Tiens j’ai jamais répondue a ce poste ?
bon bah 1,85m 64 Kg
-Muscu au moins 4x par semaine (bah vi le boulot c’est dur)
-Airsoft (Bon c’est pas un sport reconnue, mais si c’est pas du sport, je m’y connait pas) :drink:[/quote]
Avec ce poid ridicule tu viens de commencer la muscu ou alors tu t’entraine n’importe comment… :open_mouth:

Pour bibi, c’est 1m74 68Kg, 25 ans.

Le sport que je pratique est un peu dur à expliquer, c’est en même temps un sport et un sujet d’études très complexe.
C’est une étude de rencontre de différents matériaux via une interface mobile à deux roues.
Des exemples… alors :

  • rencontres genoux +coudes sur bitumes suite à saut mal calculé
    ou - rencontres épaules macadam suite à évitement sans prises en compte de l’environnement
    ou encore - rencontre hanche plancher des vaches par mauvais jugement sur la force à appliquer à un trick
    Le pire que je déconseille à tous c’est :
  • rencontre double: tête capot / corps - sol suite à daltonisme séléctif par connard de service.

Bon, sur ce coup je me donne 256 et :jesors: me cacher sous mon oreiller.

Non, je ne fais pas de sport, j’aurais aimé mais je ne trouve rien qui me plaise vraiment, surtout que vu mes horaires de travail [variable, en soirée, de nuit, etc…] c’est délicat mais je me renseigne bientôt sur la possibilité de faire du tai chi chouan.

Ben à moi alors de me présenrter :

1m95, 85kg, 19 ans, chausse du 48 (vé-ri-dique!)…

Sport : occasionnel de chez jamais, à part le glandage semi-pro (pro à la fin de l’année si j’améliore ma technique :wink: ), ah et pis Dance Dance Revolution pour suer de temps en temps :jesors:

Tiens j’ai jamais répondue a ce poste ?
bon bah 1,85m 64 Kg
-Muscu au moins 4x par semaine (bah vi le boulot c’est dur)
-Airsoft (Bon c’est pas un sport reconnue, mais si c’est pas du sport, je m’y connait pas) :pleure:

Salut Steph, you’re welcome :stuck_out_tongue: .
Là j’attends un pote qui dois me joindre via Roger Wilco pour ensuite se faire un peitt Worms… miammmm… pour le moment on a plein de pbs… :pleure:
Ca va venir.
Tcho

Bon bah pour mon 1er message…
alors 1m87 pour 80 kilos
basket 3 où 4 fois par semaine tout ça à 24 ans
( en même temps je me suis présenté c’est formidable tiens )