Pour mon expérience perso et pro :
Il y a plus de 10 ans je trouvais mon Mac de l’époque très lent, j’ai fait une defrag, ça à achevé le disque (total HS plus de boot possible, perte de données, etc…)
Sur tous les Macs dont je m’occupe ou me suis occupé (on doit pas être loin de 1000 si je fais la somme de tout ceux que j’ai eux entre les mains) je n’ai jamais détecté des lenteurs dues à la fragmentation. Age du disque, niveau de remplissage, trim non activé, mauvaise série, antivirus, malware, daemons, trop de typos, préférences ou cache corrompus, pas assez de ram, les causes de lenteur d’un Mac peuvent être multiple, mais vraiment la fragmentation comme dit dans les divers articles, c’est insignifiant sur les disques récents et ce n’est “détectable” que sur une utilisation ultra spécifique (copie-suppression quotidienne de 100 aine de Go)