J’ai posté les mêmes INRS/inserm) 
1m73
J’ai les jambes avec le bon angle, le dos idem, le clavier avec la bonne distance (c’est le vieux microsoft en forme de vague sans fil, sculpt confort keyboard qui doit avoir un paquet d’années, un touché entre pc portable et fixe), une planche de bureau à une bonne hauteur, clavier incliné, la planche a une découpe rond avec un retour sur le 2/3 droit sur lequel repose mon avant bras complet avec le coude.
Mais du coup je n’ai pas l’accoudoir au dessus du plan de bureau (il ne sort pas assez) et même si je ne porte pas le bras (le bureau le porte donc) j’ai quand même une position poignet cassé sur une petite MX Anywhere 2 en souris (qui m’est ultra pratique car bluetooth sans dongle et avec le profil des 3 pc portable que j’utilise pour bosser, je peux passer de l’un à l’autre).
Du coup j’ai pas la position de bras où je ne fais que pousser la souris mais j’ai le bras supporté par le bureau.
Ce qui me sauve de la tendinite c’est sans doute de passer ma vie en réunion plus qu’à produire du bout du curseur de la souris.
L’écran je l’adapte à peu près bien mais je me rends compte qu’il est un peu haut, bras articulé amazon qui supporte un 34 pouces ultra wide samsung qui grosso modo me sert de double écran sur un dongle usb-c sur le pc portable. Là dessus je pense que c’est à peu près correct à part le contre jour de la fenêtre derrière que j’ajuste avec un rideau et une lumière au plafond suivant le moment de la journée.
En fait je me rends pas compte à part en lisant un tel topic, on fait quand même pas mal gaffe à nos bureaux surtout depuis le confinement, j’avais pas remarqué la somme des petites attentions que j’ai apporté à mon bureau mais depuis mars il a radicalement changé.
Bref je pense que j’ai une mauvaise souris et une mauvaise position de souris, c’est ce truc qui me turlupine quand je lis les posts intéressants ici.
Faudrait compléter avec un photo de nos bureaux avec nous devant, pour critiquer :ninja:
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C’est une bonne souris quand t’es en mobilité et que tu fais 1 ou 2h d’utilisation par jour, mais 8h je suis pas sur. Elle est pas donnée mais prends plutot une MX Master. Si t’es riche, prend la version 3 (100 euros~ish) si t’es pauvre, prends la 1 en version amazon (40ish en promo)
Tu auras les mêmes fonctions que la Anywhere, sauf le mode flow qui n’est dispo qu’avec la 2 ou la 3.
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Et sur la Master 3 tu as la molette electromagnetique 
Perso depuis que j’ai commencé à utiliser des Logitech avec molette débrayable y’a plus de 10 ans, je peux plus passer sur une autre marque.
Et là le Magspeed … c’est encore un cran au dessus. Du coup quand je repasse sur ma vieille anywhere … j’ai du mal devant tant de violence de cran 
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Le mode flow de toute manière vu les politiques de sécurité sur les différents postes, peu de chance que je puisse installer le client.
Après comme je le disais, je passe mon temps à faire des réunions, pas crispé à viser à 1 pixel près avec un vrai stress côté souris. Mais oui c’est vrai qu’une grosse souris ça pourrait me plaire, j’aimais bien ma MX1000 à l’époque.
Il me faut juste qu’elle soit bluetooth et switch entre plusieurs PC, ça c’est trop le bonheur.
MX master 2 ou 3.
J’ai la 3; La roulette qui se débloque automatiquement, c’est the best idea ever.
j’ai 2 master , une master 2s et une 3. Plus une anywhere 2s.
Franchement, peu de différences entre les masters. La molette fait moins de bruit sur la trois. La master n’a pas le flow. Pour le reste… La version amazon est a 45€ en ce moment.
Clairement la souris verticale réduit la torsion du bras et amène une position avec moins d’effort de l’avant bras, il suffit de poser son bras sur une table sans la souris pour s’en rendre compte.
Par contre forcement c’est moins agile et parfait au niveau dextérité, mais il faut savoir faire des concessions quand c’est nécessaire 
En tout cas au boulot je les fournit systématiquement à tout ceux qui se plaignent de douleurs au poignet ou épaule, et c’est magique pour eux.
Les pires je passe au trackball vertical, là il n’y a plus que le pouce qui travaille, 0 mouvements du poignet à l’épaule. Fonctionne même avec un bras dans le plâtre
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Le trackball vertical j’ai essayé, mais je pense qu’il faut vraiment beaucoup de temps pour s’y habituer.
Sinon je joue sans problème avec ma souris verticale. Sur la NewWay il y a moyen de régler le DPI et c’est le top (je pense que j’avais la même chose sur ma Anker et ma Aukey).
Faudrait que je fasse une tofs / vidéo mais j’ai plus de femme pour ça. (hahahahha ./pan).
Bon j’ai la flemme là mais va falloir tout bouger dans un thread dédié, c’est le bordel là…
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J’ai fait tourner le document d’@OldDoc au boulot, dans la foulée la plupart des collègues ont revu la position de leurs écrans et de leur poste de travail globalement.
On a même afficher la page de récap des postures au format A3 dans la salle de pause.
J’essaye également de respecter les consignes, les bras sur les accoudoirs et assis bien droit dans ma chaise. Du coup je me rends encore plus compte de quand je commence à m’affaler sur mon siège.
J’ai l’impression du coup de moins sentir de douleurs à l’épaule et au poignet. A voir maintenance quand on aura de nouveaux sièges.
La secrétaire chez nous est en train de voir pour prendre des sièges « Gamer » à la Fnac… Elle doit m’envoyer les refs dans la journée.
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On a déjà dit et redit sur ce forum sur les chaises gamerz c’était de la merde il me semble 
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ca doit dépendre à quoi tu les compares? à une chaise de bureau lambda style cantine scolaire, ca doit etre genial
À noter aussi pour les boites qui désirent se faire aider (financement) pour équiper du poste de travail, avec du matos ergo : l’aide n’est possible par la médecine du travail que si le travailleur est reconnu en tant que travailleur handicapé. Le dossier prend minimum 4 mois pour être validé.
J’en ai monté un, et je vous tiendrais au courant. Et je vois le doc cet aprem (et non pas la semaine passée, erreur de planning).
Je suis tout à fait d’accord avec toi, ça me dépite. Ça va ce jouer sur des histoires de tarif et de budget. Si on arrive à avoir entre 100€ et 150€ ce sera déjà pas mal.
Edit:
Je viens de recevoir la référence de la chaise:
https://www.fnac.com/Chaise-de-bureau-gaming-Alpha-Omega-Players-Imperium-Noir-et-Bleu/a15038035/w-4
Je vais relire le thread [Périphérique] Chaise de bureau pour essayer de trouver un modèle qui rentrerait à peu près dans le budget.
Sorry ton msg a été embarqué dans le move, tu peux xpost sur le thread de base 
Sinon je voulais titrer « Les bonnes positions de geek » mais je me suis dis que c’était trop risqué.
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Assez dubitatif sur le choix de la « chaise ». Les sièges gamers c’est pas du tout prévu pour un usage professionnel… Nos sièges au boulot sont pas fou fou mais suffisamment réglables pour éviter de se casser le dos, réglages des accoudoirs et avec un vrai réglage lombaire (autre chose que ce coussin de chie). Donc je sais pas ce que vous avez comme fauteuils pour l’instant mais je suis sûr qu’on peut trouver mieux que les fauteuils gamers (blingbling)
Clairement les chaises gaming c’est de l’effet de mode et pas du tout de l’ergonomie.
Surtout qu’entre les vraies du début (véritables baquets peu ou prou adaptés à un bureau mais au moins de qualité) et les trucs en faux cuir, peinture et dossier en carton bouillis actuels, c’est chaud.
Vivement la mode suivante.
(et je me monte des fauteuils individuels pour le ciné à base de Recaro sortis d’une automobile, donc je devrais être le public visé, mais non les fauteuils gamer quelle purge majoritairement 
)
Inversement, je dirais que le fauteuil de bureau moyen est loin d’être mieux, au contraire. Quand je regarde les fauteuils bas de gamme de chez Bruneau de mon taf ou que j’ai eu chez moi de chez Ikea et compagnie, on a pas de soutien lombaire, le dossier est souvent souple et ne soutient rien du tout, ou alors est rigide, mais pas réglable finement, des accoudoirs non-réglables et ronds donc inutiles, qui en plus permettent de se coincer les doigts, dossier trop court pour les gens faisant plus d’1m85 (soit pas mal de monde dans ma boîte), qui se cassent en moins de 3 ans d’utilisation quotidienne, généralement pendant qu’on est dessus et de façon fréquemment douloureuse.
Petit hors sujet sur les environnements anti-ergonomiques d’entreprises moyennes de la vraie vie.
Tu combines ça avec une politique d’avoir tous les bureaux à la même hauteur, parce que c’est plus joli, et on est vraiment au niveau zéro de l’ergonomie. Et je parle même pas du monde merveilleux du flex office qui va débarquer pour plein de monde d’ici peu, parce que la covid a relancé la mode. Ça veut dire plusieurs jours par semaine avec un bureau complètement inadapté et un fauteuil taille unique.