Je ne connais que de loin les soucis d’apnées du sommeil donc je ne peux pas répondre à la question.
En revanche pour réparer son sommeil quand on est décalé ou qu’on manque de sommeil, ou qu’on ne fait pas assez de sommeil paradoxal la Garmin Fenix 6, et sans doute d’autres montres, donne de bonnes indications.
Je ne sais pas si ça détecte les apnées mais il y a une courbe de fréquence de respiration.
De la même façon qu’il y a une courbe de fréquence cardiaque, quand on a des symptômes ressemblant à une baisse de tension, ça peut donner des bonnes indications mais ne pas oublier que ce n’est pas un dispositif médical, voir toutes les imprécisions sur les 2 sujets ici concernant la course à pied ou les montres connectées, ni remplace encore moins un médecin.
Par défaut je désactive les capteurs, voire j’enlève la nuit ma montre connectée, sauf quand je veux avoir des réponses quand j’ai des soucis passagers de sommeil.